Новата информационна реалност дойде заедно с много ... седене. Работата пред компютър или други дигитални устройства влияе на стойката и здравословното състояние на хората. И докато се опитваме в свободните мигове да постигнем дигитален детокс, не по-малко важно е вниманието през работното време.
- без сядане
За да се избегнат негативните последствие от продължителното седене, се разработи предложението за работа в изправено положение (standing desk), което се постига чрез специални механизми за повдигане на бюрото до желаната височина. Така човек има избор и може да променя положението си от седнало в изправено без това да повлиява на работата му.
- опорна седалка
Подходяща и за представеното по-горе променящо височината си бюро. Позволява движение не само във височина, но и промяна на позицията заради кръглата основа и въртящата се седалка. Напомня табуретка, както е и именувана в някои продуктови каталози.
- възможност за колянна опора и смяна на позицията
Запомнящо се допълнение към интериора е столът Moon (Луна) на Serena Papait. Следвайки принципите на скандинавския функционализъм и ергономичен дизайн, Moon се състои от полипропиленов монокок с подходящи размери и с променливи дебелини в различни точки, осигуряващи здравина и издръжливост. В опорните точки има неопреновите вложки – много удобен, мек и недеформируем материал – благоприятстват декомпресията на тежестта.
- ергономична седалка за баланс
Препоръчва се поставянето й върху твърда основа - обикновено седалка на дървен стол. Твърди се, че 15-30 минути на ден са достатъчни, за да се запази добро физическо състояние при продължително седене. Една от марките, залагаща на функционалност и смел дизайн е Humantool.
- ергономично работно място
След като разгледахме разнообразни примери е време да се върнем и към традиционното разбиране - офис стол, осигуряващ опора за врата, гърба, лактите, съчетан с правилна височина бюро, обзаведено разумно с техника (правилни отстояния и осветяване).
Да, на картинка изглежда твърде лесно за постигане, но дори и разумно проектирано, отново се изисква нашето внимание - да следим за правилната позиция, хигиената на труда, необходимото време за почивка и неподдаването на стресови ситуации.
